De nombreux parents souhaitent obtenir les conseils pratiques à mettre en avant afin de faciliter l'endormissement de leur bébé le soir.
Une pratique simple et facile pour commencer consiste à établir lentement une routine du coucher dès l'âge de 8 semaines avec votre bébé. Cela l'habitue à un rituel qui sera à la fois rassurant et annonciateur de l'arrivée de la nuit.
Les bébés apprennent par répétition. Ils associent plus de choses à mesure qu'ils vieillissent. C'est pourquoi il est suggéré d'initier un moment de calme à partir de 17h30 afin de diminuer la stimulation avant de commencer, vers 18h, la routine du sommeil proprement dite.
Pour la routine du sommeil, vous pouvez par exemple commencer par donner un bain tiède suivi d'un massage avec une crème hydratante sur tout le corps avant d'emmailloter votre bébé. Vous pouvez continuer en chantant une chanson ou en lisant une histoire - même s'il n'est encore qu'un bébé - avant de le bercer et de le nourrir.
Le plus important est que le bébé apprenne de plus en plus à s'endormir seul dans son lit. Cela nécessite qu'il soit placé dans son berceau lorsqu'il est encore semi-éveillé, comateux ou somnolent pour qu'il voie qu'il est dans son lit avant de s'endormir.
Une gigoteuse permet au bébé d'être couvert à tout moment et les parents l'adorent car ils n'ont pas à s'inquiéter que leur bébé ait froid la nuit s'ils se déshabillent.
Le système d'emmaillotage Sleëp de bblüv est en ce sens un outil pratique et adaptable, car vous pouvez utiliser la position nacelle pour favoriser l'auto-apaisement de votre nourrisson puis ouvrir les manches pour que bébé puisse sortir ses bras le moment venu droite.
Bonne nuit et beaux rêves à tous !
À bientôt,
Marie Fortier, l'experte du bébé
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Nombre de parents se questionnent sur les trucs pratiques à mettre de l'avant pour faciliter le coucher de leur bébé le soir venu.
Une pratique simple et facile est de commencer à établir tranquillement une routine du dodo dès l'âge de 8 semaines chez le bébé. Cela fait en sorte de l'habituer à un rituel qui sera à la fois sécurisant et annonciateur que la nuit s'en vient.
Les bébés donnés par répétition. Ils associent de plus en plus de choses en vieillissant. C'est pourquoi il est recommandé d'initier un moment de calme à partir de 17h30 afin de réduire la stimulation avant de commencer, vers 18 heures, la routine de sommeil proprement dite.
Pour la routine du sommeil, vous pouvez, par exemple, commencer par donner un bain tiède/chaud suivi d'un massage avec une crème hydratante sur tout le corps avant d'emmailloter votre bébé. Vous pouvez poursuivre en chantant une chanson ou en lisant une histoire - même s'il n'est encore qu'un nourrisson - avant de le bercer et de le nourrir.
Le plus important est que le bébé apprend de plus en plus à s'endormir seul dans son lit. Cela nécessite qu'il soit placé dans son berceau lorsqu'il est encore semi-éveillé, comateux ou somnolent afin qu'il puisse voir qu'il est dans son lit avant de s'endormir.
La gigoteuse ou dormeuse permet au bébé d'être couvert en tout temps et les parents l'adorent puisqu'ils n'ont pas à se soucier que leur bébé ait froid la nuit s'ils se déshabillaient.
Le système d'emmaillotage du Sleëp de bblüv est en ce sens un outil pratique et évolutif, car vous pouvez favoriser la position de cocon d'un très jeune bébé pour son auto-apaisement et ensuite, ouvrir les manches pour que le bébé puisse sortir ses bras à l'extérieur de l'enveloppe lorsque le moment sera venu.
Une bonne nuit et de beaux rêves à tous !
À très bientôt,
Marie Fortier, la spécialiste des bébés